Предлагается метод параметрического оценивания декремента затухающих гармонических колебаний, основанный на вычислении разности фаз на несущей частоте прямого и обращенного во времени процесса колебаний. Путем пошагового усечения дискретного преобразования Фурье цифровой реализации процесса строится характеристика, наклон которой оказывается зависящим от декремента. Проводятся численные эксперименты по математическому моделированию и спектральному анализу затухающих колебаний для подтверждения метода и определения границ его применимости.